Ontdek nu onze trainingsboeken

Laatste Nieuws

Opwarmingsoefening in posities 4-3-3

Na een tijdje zijn we terug met een opwarmingsoefening. Deze oefening kan je gebruiken als je wil werken in posities met verdedigende driehoek. Je kan zelf variaties toepassen waar nodig en ook de afstanden. Deze oefening werd al meermaals gegeven Lees meer »

Snelheidsoefening, loopcoördinatie en wendbaarheid.

De volgende oefening bevat veel snelheid, wendbaarheid, coördinatie, passing en zelf duel. Een snelheidsoefening die men kan leggen op gelijk welk moment van de training. Elke leeftijdsgroep kan deze oefening uitvoeren. Er zijn voldoende variaties mogelijk die je zelf kan Lees meer »

Reactie, afwerking en 1vs1 duel.

Deze nieuwe vorm heeft talrijke oefeningen in 1. Een technische beweging, een reactie, een afwerkingsoefening en dan ook nog eens een 1vs1 duel erbij. Voetbal bestaat uit veel factoren en bij deze oefening kan men dit alvast terug vinden. Deze Lees meer »