1-2 passing: volledige training

1-2 passing: volledige training

Deze voetbaltraining komt uit ons boek. De boeken stonden vroeger te koop en nu publiceren we wekelijks de trainingen. (je zal zien dat er toen andere tekensoftware gebruikt werd)

De eerste voetbaltraining is een 1-2 passing oefening.

De 1-2 passing kan perfect gegeven worden in middenbouw en bovenbouw. Eerste elftallen is dit ook mogelijk.

De training is opgedeeld in 4 blokken. Onder de oefening zal steeds de uitleg staan.

Oefening 1: opwarming pasvorm

• A doet een 1-2 met B,
• A speelt in op lopende C,
• C doet een 1-2 met D,
• C speelt in op lopende E,
• E doet een 1-2 met F,
• E speelt  in op lopende G,
• G doet een georiënteerde controle en leidt de bal naar A.

De spelers schuiven door volgens letter. Oefening zelf duur ongeveer 2×10′

Oefening 2: speeddrill met afwerking

• A doet een 1-2 met B,
• A speelt daarna diep op C,
• C kaatst op B,
• B speelt in op D,
• D doet een 1-2 met C,
• D doet een georiënteerde controle en scoort.

Doorschuiven volgens letter. Men gaat 2×7′ doen.
Je kan er een spelvorm in steken van wie het snelste 5x scoort bijvoorbeeld.

Oefening 3: afwerkingsvorm

• A doet een 1-2 met B,
• A speelt in op lopende C,
• C doet een 1-2 met D,
• C speelt in op lopende E,
• E doet een georiënteerde controle leidt de bal en werkt af op doel.

Doorschuiven volgens letter. Duur 2×8′

Oefening 4: partijvorm

Ruimte: dubbele 16m, we spelen 4+k vs k+2

A doet een 1-2 met B en dan start het spel.

*Extra punt = scoren uit een 1-2

Doorschuiven rood: A-B-C-D-A, wit: E-F-E

Duur totaal is 15′, na 5 minuten wisselen de verdedigers.

Ziezo dit is de volledige training voor 1-2 passing. Opmerkingen en feedback is steeds welkom in de reacties.