Afwerkingsoefening door de as en op voorzet

• Tags: , , , Geschreven door Tim op januari 21, 2015
afwerkingsoefening door de as en op voorzet

De volgende oefening is een afwerkingsoefening waarbij men moet scoren na een pas door de as en op een voorzet. Het is vooral bruikbaar voor ploegen die reeds 11vs11 spelen maar dat wil niet zeggen dat de andere formaties dit niet kunnen trainen.

De afwerkingsoefening is reeds gegeven bij spelers van een beloften elftal en bij een U12 groep. Beide groepen konden deze vorm goed uitvoeren.

Leeftijdscategorie: U12 tot U21 en A-kern.

Je kan in deze vorm ook een beetje het conditionele aspect steken.

(klik op de afbeelding om deze te vergroten)

afwerkingsoefening door de as en op voorzetWe maken gebruik van een half terrein. De potjes waar speler A start die staan op ongeveer een 15m van de middenlijn.

A versnelt naar het verste potje (1) om dan de bal te vragen bij B, B speelt de bal in waarop A de bal diagonaal terug kaatst (2,3).
Na de kaats gaat B de bal leiden langs de flank terwijl A de bal van speler C vraagt in de ruimte richting doel (4). A neemt de bal mee van C (5) waarop hij dan afwerkt op doel (6).
Als A getrapt heeft moet hij attent zijn om de voorzet van B af te werken (7,8).

Doorschuiven van A-B-C-A.

Speler A en B moeten steeds een bal meenemen om hun volgende positie te  kunnen innemen.

Indien de timing niet goed uitkomt kan je bijvoorbeeld op de flank nog een stok zetten waarop B een schijnbeweging moet uitvoeren. Maar bij ons kwam de timing steeds goed uit.

Na een 8-tal minuten ga je deze vorm natuurlijk ook op de andere flank uitvoeren.

Indien er nog vragen zijn mag je dit gerust hieronder plaatsen. Of opmerkingen, tips.

De tekening staat hieronder ook in het wit.

Veel succes

afwerkingsoefening door de as en op voorzet wit

Gratis aanmelden bij Coachy

Nog geen reacties!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*