Afwerkingsoefening met flankverandering

Een afwerkingsoefening met flankverandering is deze oefening. De oefening is opgemaakt voor 11vs11 formaties. Maar vooral met de nadruk op een 2-spitsen systeem. De opbouw van de afwerkingsoefening is niet tactisch ingesteld. Enkel loopacties voor de spitsen kunnen tactisch gemaakt worden. Nadruk hier wordt vooral gelegd op de goede flankverandering.

Leeftijdscategorie: U15 tot U21 en eerste elftal

 

(klik op de afbeelding om deze te vergroten)

We maken gebruik van een half terrein.
A speelt de bal in op B (1), B kaatst de bal af op C (2).
Spits F komt aanspeelbaar en krijgt de bal van C (3), waarop F de bal kaatst op B (4). B zorgt voor een goede flankveranderingspas naar D die infiltreert (5). F gaat na zijn kaats een loopactie doen richting de eerste paal (6), terwijl E in de rug van F richting de 2de paal gaat (6). D gaat na controle de bal voorzetten op E of F (7), waarop men afwerkt op doel (8).

Doorschuiven volgens letter A-B-C-D-E-F-A. Je kan er natuurlijk ook voor kiezen om positioneel te werken. De flankaanvallers en flankverdedigers staan op D en de spitsen blijven in hun positie.

Na een aantal minuten doe je afwerkingsoefening via de andere flank.
Wij leggen steeds de nadruk op de goede lange bal maar ook op de timing van infiltreren en inlopen voor doel.

Hoe ouder de leeftijd hoe strenger je kan zijn bij de passing en timing.

Zo veel plezier met deze afwerkingsoefening. Een reactie hieronder is altijd welkom, ook als je variaties of tips hebt.

De oefening staat ook nogmaals in het wit hieronder.