Voetbaltrainingen Blog
Positiespel
Onze volgende oefening is een positiespel die we kunnen gebruiken als opwarming. Het is een technische oefening waar we de focus leggen op passing, bewegen tegenover de balbezitter en dit in een kleine ruimte. Leeftijdscategorie: U10 tot U21 en eerste Lees meer »
One touch passing + afwerking
Op de volgende tekening staan 2 oefeningen, de eerste oefening kan gebruikt worden bij een opwarming maar deze kan bv ook gebruikt worden bij linietraining (beperkt aantal spelers, spelers uit de centrale as). De tweede oefening is/kan een vervolg zijn Lees meer »
Reactiespel met afwerking
Deze oefening kan een vervolg zijn op de coördinatie oefening die wij onlangs op onze website geplaatst hebben. We leggen hier onze prikkel op reactiesnelheid, dit gecombineerd met loopcoördinatie en afwerking met beide voeten. Leeftijdscategorie: U10 tot U21 en A-kern Lees meer »
Coördinatie oefening
De volgende oefening is een coördinatie oefening waar zowel oog/hand/voet coördinatie aanbod komt. Men werkt steeds per 2, we maken groepen van 2 of 4, afhankelijk van het aantal spelers. In deze oefening komen volgende aspecten aanbod, loopcoördinatie in de Lees meer »
Loopcoördinatie + dribbel (snelheid)
De oefening hieronder is een coördinatievorm, waarbij de nadruk ligt op explosiviteit, snelheid met en zonder bal. Er komt wendbaarheid (richtingsverandering), sprongkracht over haagjes, behendigheid met de bal en reactie/snelheid in deze vorm. Indien genoeg spelers werk in 2 groepen Lees meer »
Flankwissel “wissel van speelkant”
De oefening hieronder is een flankwissel “wisselen van speelkant”. Je kan deze oefening ook gebruiken bij een opwarming. Deze flankwissel (wissel van speelkant) gaan we gebruiken als we de bal er gaan moeten uithalen. Flankwissel, wisselen van speelkant is en Lees meer »
Partijvorm: Spelen op Balbezit 8vs3
De partijvorm die we nu online zetten, is een partijvorm waarin men steeds in een overtal tegen een ondertal zal spelen. De nadruk ligt op de bal in de ploeg houden. Je kan natuurlijk het aantal spelers bepalen en ook Lees meer »
