Automatismen op de voetbaltraining

Voetbaltraining en automatisme, een belangrijke combinatie!

Het wordt belangrijker en belangrijker. Meer en meer ploegen trainen tijdens de voetbaltraining op automatismen, de eigen sterke punten van de ploeg naar voor brengen en een bepaald aanvallend patroon te oefenen.

Deze voetbaltraining zal je bij A-ploegen vaak zien gebeuren achter gesloten deuren. Omdat deze oefeningen heel belangrijk zijn om de doelpunten te kunnen maken voor het team.
Op deze voetbaltraining wordt vooral gebruik gemaakt van de spelers die starten, ook zal men geen normaal doorschuif-methode gebruiken maar zal iedereen volgens zijn positie werken.

Ontvang 3 Gratis voetbaltrainingen, klik hier om ze nu binnen te halen! Aarzel niet!

Vanaf welke leeftijd doet men dit op de voetbaltraining?

Wel eerlijk gezegd kan je hier al jong met beginnen. Bij de spelertjes die meer dan 5vs5 spelen kan je bijvoorbeeld op de voetbaltraining een automatisme doen waarbij de rechtse vleugel verdediger over de rechtse vleugel aanvaller loopt. Dus eigenlijk een overlapping van een speler.

Vanaf 11vs11 kan je al veel meer doen op de voetbaltraining. Zelf ben ik dan ook voorstander om een aantal aanvallende patronen aan te leren bij de spelers die bij de oudere leeftijden ook gevraagd worden, of zelf bij het A-elftal.

Denk eraan dat het belangrijk is om af en toe de groep bij jou te nemen om het automatisme nog is te bespreken.

De spelers zelf op bepaalde taken nog wijzen en nog richtlijnen meegeven.

 

 

Bij men eigen groep geef ik wekelijks op de voetbaltraining een automatisme, soms een herhaling en soms iets nieuws. Maar telkens zorg ik ervoor dat het niet veel verschillend is met de beweging op de vorige voetbaltraining.

De afbeelding hieronder is een automatisme die ik al getraind heb op de voetbaltraining.
Het bestaat uit 2 delen, dus een variatie is ook zichtbaar.
De actie begin uit het centrum en gaat over naar de flanken.

Oefening 1 op de voetbaltraining:

a speelt op b en zet druk (1.2), b dribbelt a en speelt op c (3), c dribbelt verder (4) en speelt d (5), d kaatst op c (6) die afwerkt op doel na controle (7,8)

Oefening 2 op de voetbaltraining:

a speelt op b en zet druk (1.2), b dribbelt a en speelt op c (3), c dribbelt verder (4) en speelt d (5) terwijl b zich aanbiedt bij d, d kaatst op b (6) en c loopt diep, b speelt diep op c (7), c zet voor op d die afwerkt (8,9).

Zo een oefening waarop je later veel doelpunten kan scoren :).

Tip: zorg voor veel herhaling op de voetbaltraining.

Ontvang 3 Gratis voetbaltrainingen, klik hier om ze nu binnen te halen! Aarzel niet!