Voetbaltrainingen Blog
Opwarmingsoefening in posities 4-3-3
Na een tijdje zijn we terug met een opwarmingsoefening. Deze oefening kan je gebruiken als je wil werken in posities met verdedigende driehoek. Je kan zelf variaties toepassen waar nodig en ook de afstanden. Deze oefening werd al meermaals gegeven Lees meer »
Snelheidsoefening, loopcoördinatie en wendbaarheid.
De volgende oefening bevat veel snelheid, wendbaarheid, coördinatie, passing en zelf duel. Een snelheidsoefening die men kan leggen op gelijk welk moment van de training. Elke leeftijdsgroep kan deze oefening uitvoeren. Er zijn voldoende variaties mogelijk die je zelf kan Lees meer »
Reactie, afwerking en 1vs1 duel.
Deze nieuwe vorm heeft talrijke oefeningen in 1. Een technische beweging, een reactie, een afwerkingsoefening en dan ook nog eens een 1vs1 duel erbij. Voetbal bestaat uit veel factoren en bij deze oefening kan men dit alvast terug vinden. Deze Lees meer »
3vs2 partijvorm met passieve of actieve druk.
De partijvorm die we nu online gezet hebben is een partijvorm die op een passieve manier of actieve manier gedaan kan worden. Hiermee bedoel ik dat de defensieve ploeg eerst passief kan verdedigen om de partijvorm vlot te laten starten. Lees meer »
One touch passing en afwerking op klein doel.
Deze oefening is een one touch pasvorm. De titel zegt het al volledig, alles in 1 tijd behalve dat er nog een technische beweging in de oefening voorkomt. One touch is niet altijd bij elke leeftijdsgroep aangeraden, maar men mag Lees meer »
Dubbele afwerkingsoefening in dubbele 16m
Een nieuwe dubbele afwerkingsoefening met veel snelheid, korte passing en looplijnen. Deze afwerkingsoefening kan men niet bij elke leeftijd gebruiken aangezien er een voorzet in de lucht bij komt. Natuurlijk als je graag een lage voorzet geeft, dan kan dit Lees meer »
Dubbele afwerking, trap uit de 16m en voorzet
Deze oefening op afwerking hebben wij vooral gebruikt bij de bovenbouw en eerste elftallen. Maar niks wil zeggen dat je deze oefening niet kan gebruiken bij de jongeren leeftijden. Je kan je nadruk leggen op andere aspecten dan bij de Lees meer »
Gerichte balaanname en afwerking.
De volgende oefening is een oefening op gerichte balaanname en afwerking. Enig extra puntje is wel dat de spelers moeten luisteren, kijken en reageren op de coach of eventuele medespeler. Deze oefening op balaanname werd uitvoerig getest bij verschillende clubs. Lees meer »
Diagonale passing / Aanname / snel leiden / scoren
Onze volgende oefenvorm, is een vervolg op de oefening diagonale passing / aanname / snel leiden (geplaatst op 14 september 2016). Bij deze oefening gaan we ook afwerken, zowel met het hoofd als met de voeten. De combinatie van het Lees meer »
Chelseaduelvorm, 1vs0, 2vs1, 3vs2, 3vs3.
Dit duelvorm heb ik heel veel gespeeld met verschillende leeftijden. Er zit actie, snelheid van uitvoering, omschakeling, afwerking en meer in. Elke keer opnieuw vonden de spelers het jammer dat de vorm gedaan was, men wou steeds meer en langer Lees meer »
