Voetbaltrainingen Blog
Voetbalatleet: nieuw platform met videos
Beste bezoeker, Sinds kort ben ik een samenwerking aangegaan met Voetbalatleet. Het doel is om de atleet binnen de voetballer sterker, leniger en sneller te maken.Dit gebeurt door een wekelijkse training met functionele oefeningen. Wat zijn de voordelen van het Lees meer »
Opwarmingsoefening in een kleine ruimte – video
Opwarmen doen we vooral met de bal. De ruimte moet niet steeds groot zijn.Hier hebben we een oefening getoond in kleine ruimte om het balgevoel op te voeren en te oefenen.Het is een ideale opwarmingsoefening voor aanvang van pas en Lees meer »
Speeddrill met loopcoördinatie, balcontrole en duel – video
Je hebt al gemerkt dat we redelijk wat oefeningen doen met speeddrills en loopcoördinatie.Dit vinden wij dan ook belangrijke aspecten om verdere stappen te kunnen zetten in vele oefeningen. Deze oefening gaat opnieuw de snelheid belangrijk zijn. Spelers die de Lees meer »
Opendraaien onder druk en afwerking – video
Spelers hebben het niet altijd gemakkelijk om snel open te draaien en daarna nog een goed vervolg te geven.In deze oefening moeten de spelers opendraaien onder druk en daarna een afwerking doen op een klein doeltje. Zorg dat ze de Lees meer »
Speeddrill met coördinatie, gerichte balcontrole en afwerking – video
Spelers spelen graag tegen elkaar, soort wedstrijdje, wie is het eerst? Ook deze oefening maakt hiervan gebruik. Na een aantal opdrachten gaan de spelers het tegen elkaar opnemen op snelheid. Wie is het snelst maar wie voert ook de opdracht Lees meer »
Loopcoördinatie met dubbele ladder en passing – video
Deze oefening bevat opnieuw veel coördinatievormen. We hebben gebruik gemaakt van een dubbele ladder. Spelers moeten niet enkel de loopladder doen maar moeten ook een reactie doen na de ladderoefening. Vragen en opmerkingen over de oefening zijn altijd welkom in Lees meer »
Loopcoördinatie, balcontrole, schijnbeweging en afwerking – video
De volgende video dat jullie te zien krijgen is een oefening waarin heel veel aspecten van het voetbal in voorkomen.Leg vooral veel nadruk op de juiste uitvoering van alles en laat alles rustig beginnen om dan het tempo te versnellen. Lees meer »
Loopcoördinatie en gerichte balcontrole, met kort daarna een duel – video
Nog een leuke vorm die we gebruiken om de loopcoördinatie, snelheid, balcontrole te oefenen.Elke oefening eindigt met een duel 1vs1. Wie is het snelst op de bal? Leuke funvorm waarbij snelheid, behendigheid zeker belangrijk is. Veel succes en reacties steeds Lees meer »
Pasvorm in driehoeken – video
We hebben nog een pasvorm online gezet. In deze pasvorm werken we in driehoeken. Beweging zonder bal en actie-reactie is steeds belangrijk.Veel spelers vergeten na een pas een nieuwe actie in te zetten. Bij driehoekspassing moet je steeds bewegen. Veel Lees meer »
Loopcoördinatie: speeddrill 22
We zijn gekomen aan de voorlopige laatste oefening voor de loopcoördinatie. Dit is oefening 22 van de 22. Geniet van deze oefening, goede concentratie en snelle voetjes. Reacties altijd welkom onderaan.
