Doelpoging na georiënteerde controle – volledige training

• Tags: , , , , Geschreven door Tim op februari 7, 2022
Doelpoging na controle

Doelpoging na georiënteerde controle – volledige training

De onderstaande training gaan we ons focussen op een goede georiënteerde controle gevolgd door een doelpoging.
Het is niet altijd evident om een doelpoging te doen na een controle. Daarom hebben we hierop een training gemaakt om dit te verbeteren.
De training is vooral opgebouwd voor middenbouw en bovenbouw teams. Eerste elftallen kunnen dit ook zeker gebruiken.


Oefening 1

Doelpoging opwarming

2 groepen starten op hetzelfde moment.

A speelt in op B, B speelt in op C, C speelt in op D, D speelt in op E, E speelt in op Keeper.

Spelers nemen de bal aan met georiënteerde controle.

Doorschuiven: A-B-C-D-E-A

Duur: 2×7’ 2’R


Oefening 2

Doelpoging 2

2 groepen starten op signaal vd trainer.

A speelt in op B, B speelt in op C, C werkt af.

Spelers nemen de bal aan met georiënteerde controle.

Variant: C speelt bal in op D, D gooit bal op naar inlopende C die probeert te scoren met hoofd of volley.

Welk team scoort het snelst?

Doorschuiven: A-B-C-A / A-B-C-D-A

Duur: 2×7’ 2’R


Oefening 3

Doelpoging afwerking

A rood speelt in op B, B doet een georiënteerde controle en schakelt A wit uit en trapt op doel, idem bij start C/E/G rood.

Doorschuiven:

Rood: A-B-C-D-A / E-F-G-H-E

Wit: A-B-C-D-A Duur: 3×5’, na 5’ schuiven de teams door in klokwijzerzin


Oefening 4

Doelpoging 4

Ruimte:  dubbele 16m


2 groepen, we spelen 3+k tegen 2+k

A speelt in op K, K doet een georiënteerde controle en zoekt de vrije speler.

Het team dat kan scoren uit een georiënteerde controle krijgt een extra punt.

Duur: 20’, golven van 2’, na 10’ speelt rood in ondertal


Zo, opnieuw een volledige training. Deze op doelpoging na georiënteerde balcontrole.
Laat ons gerust in de reacties weten wat jullie er van vinden.

Gratis aanmelden bij Coachy

Nog geen reacties!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*