Individueel oefenen op wendbaarheid

• Tags: , , , , Geschreven door Tim op juli 12, 2013

Een tijd terug had een speler mij gevraagd om oefeningen te maken voor wendbaarheid.

De oefeningen in het filmpje hieronder kan jij gebruiken om als speler of trainer te verwerken in de voetbaltrainingen.

Er is weinig materiaal nodig en iedereen kan het in zijn eigen tuin ook uitvoeren.

De wendbaarheidsoefening wordt gedaan zowel met bal als zonder bal.

Zoals je kan zien is er ook wel wat startsnelheid bij.

Veel succes ermee.

Gratis aanmelden bij Coachy

Nog geen reacties!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*