Loopcoördinatie – speeddrill 3
• Tags: loopcoördinatie, speeddrills
Geschreven door Tim op september 22, 2020
De 3de video voor de loopcoördinatie in de loopladder.
Deze keer is het een zijwaartse vorm met 2 voeten in de ladder.
Beide kanten voeren we de oefening natuurlijk uit. Zorg voor juiste houding en laat de armen mee bewegen.
Veel succes met deze oefening.
1 Reactie
Diego
is een goede oefening en kun je gebruiken in en als varatie in de loopladder
september 23, 2020 om 6:40 am