Opwarmingsoefening in een kleine ruimte – video

Opwarmen doen we vooral met de bal. De ruimte moet niet steeds groot zijn.
Hier hebben we een oefening getoond in kleine ruimte om het balgevoel op te voeren en te oefenen.
Het is een ideale opwarmingsoefening voor aanvang van pas en trapvormen.

Veel succes met deze opwarmingsoefening.