Reactie, afwerking en 1vs1 duel.

Deze nieuwe vorm heeft talrijke oefeningen in 1. Een technische beweging, een reactie, een afwerkingsoefening en dan ook nog eens een 1vs1 duel erbij.
Voetbal bestaat uit veel factoren en bij deze oefening kan men dit alvast terug vinden.

Deze oefening is gemaakt door 1 van onze trainers, Gaëtan.

Leeftijdscategorie: U7 tot u21

 

(klik op de afbeelding om deze te vergroten)

De afstanden bepaal je op basis van de leeftijdsgroep die je hebt.

We hebben 2 teams en 2 kleuren. Zoals op de afbeelding zie je ook een blauw en rood kegeltje.
Beide spelers leiden de bal naar de gele kegel. Dichtbij die kegel zal de trainer ‘rood of blauw’ roepen. De spelers doen een technische beweging aan de gele kegel om dan naar het gekozen kleur te dribbelen. Zoals op de tekening is het blauw geworden. Als reactie gaan de spelers de beweging richting de blauwe kegel doen. Beide spelers lopen rond de kegel met de bal en versnellen naar de andere blauwe kegel. De blauwe speler werkt af op het doel maar draait zich snel om want de rode speler komt dan het 1vs1 duel doen met blauw.
Als blauw de bal kan afnemen, dan kan hij nog scoren aan de overkant.

Er zit dus 2x een reactie in. Bij de technische beweging maar ook na het afwerken.

Je kan er allerlei extra punten bij steken. Voorbeeld rood roepen en dat de spelers naar blauw moeten gaan. Of bij de laatste kegel nog een beweging doen.

Het is een leuke vorm die al bij een aantal groepen en ploegen is gedaan. Probeer het zelf maar uit en laat ons weten in een reactie wat je van deze vorm vindt.

Veel succes