Overzicht van beweging

spelvorm met speeddrill

Spelvorm met speeddrill en afwerking – video

De volgende oefening is een spelvorm met speeddrill en afwerking. Je kan het in 2 groepen doen die tegen elkaar werken. Let op, het is niet enkel lopen maar ook moeten de spelers over de schouder heen kijken om te Lees meer »

Overzicht van beweging

Inoefenen van technische vaardigheden – video

De volgende video is een oefening waarbij de technische vaardigheden worden getraind.Tal van bewegingen kunnen hierin geoefend worden. Leg een goede focus op de beweging die jij graag wenst te zien. Vraag de snelheid van uitvoering naarmate de beweging er Lees meer »

Overzicht van beweging

Reactie, afwerking en 1vs1 duel.

Deze nieuwe vorm heeft talrijke oefeningen in 1. Een technische beweging, een reactie, een afwerkingsoefening en dan ook nog eens een 1vs1 duel erbij. Voetbal bestaat uit veel factoren en bij deze oefening kan men dit alvast terug vinden. Deze Lees meer »

Overzicht van beweging

opwarming pas en frontale actie

Opwarming met passing en frontale actie

De volgende oefening is een opwarmingsoefening in combinatie met pasvorm en frontale actie. Deze opwarming kan je ook halfweg een voetbaltraining leggen als enkel een pasvormoefening. Ikzelf heb deze oefening reeds gedaan bij mijn beloften en deze opwarming wordt ook Lees meer »