Overzicht van coördinatie
Coördinatietraining – volledige training
Coördinatietraining – volledige training Deze training is gebaseerd op coördinatie. In de voorbereiding voor het nieuwe seizoen en alsook na de winterstop is dit een ideale opstart. De training kan je gebruiken bij middenbouw, bovenbouw en eerste elftallen. Oefening 1: Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Individuele training – video
Individuele training Beste bezoeker, Ik heb onlangs een individuele training gegeven aan een 11-jarige speler. Speelt op regionaal niveau en heeft lang in het doel gestaan. De sessie was ongeveer 1 uur. Na een serieuze groeispurt wil hij graag zijn Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Video’s Eerste elftal en U19 Valenciennes
Beste trainers, In een verleden heb ik opleiding gedaan in Valenciennes. Toen zag ik de U19 en het eerste elftal aan het werk. Gelukkig had ik mijn camera mee en heb ik wat beelden kunnen nemen van oefeningen die gedaan Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Speeddrill met coördinatie, gerichte balcontrole en afwerking – video
Spelers spelen graag tegen elkaar, soort wedstrijdje, wie is het eerst? Ook deze oefening maakt hiervan gebruik. Na een aantal opdrachten gaan de spelers het tegen elkaar opnemen op snelheid. Wie is het snelst maar wie voert ook de opdracht Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Coördinatie, speeddrill en fun – video
We hebben een nieuwe, leuke video online gezet. Veelal kan die gebruikt worden voor de jongere leeftijden. Maar de oudere leeftijden kunnen dit ook wel eens doen. Benieuwd hoe die het er dan gaan vanaf brengen 🙂 Veel plezier met Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Loopcoördinatie: Speeddrill 16
We zijn gekomen aan nummer 16 van de 22 oefeningen. Dit is speeddrill 16 Veel succes met deze coördinatieoefening
Overzicht van coördinatie
Snelheidsoefening, loopcoördinatie en wendbaarheid.
De volgende oefening bevat veel snelheid, wendbaarheid, coördinatie, passing en zelf duel. Een snelheidsoefening die men kan leggen op gelijk welk moment van de training. Elke leeftijdsgroep kan deze oefening uitvoeren. Er zijn voldoende variaties mogelijk die je zelf kan Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Reactiespel met afwerking
Deze oefening kan een vervolg zijn op de coördinatie oefening die wij onlangs op onze website geplaatst hebben. We leggen hier onze prikkel op reactiesnelheid, dit gecombineerd met loopcoördinatie en afwerking met beide voeten. Leeftijdscategorie: U10 tot U21 en A-kern Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Coördinatie oefening
De volgende oefening is een coördinatie oefening waar zowel oog/hand/voet coördinatie aanbod komt. Men werkt steeds per 2, we maken groepen van 2 of 4, afhankelijk van het aantal spelers. In deze oefening komen volgende aspecten aanbod, loopcoördinatie in de Lees meer »
Overzicht van coördinatie
Loopcoördinatie + dribbel (snelheid)
De oefening hieronder is een coördinatievorm, waarbij de nadruk ligt op explosiviteit, snelheid met en zonder bal. Er komt wendbaarheid (richtingsverandering), sprongkracht over haagjes, behendigheid met de bal en reactie/snelheid in deze vorm. Indien genoeg spelers werk in 2 groepen Lees meer »
