Overzicht van loopcoördinatie

Loopcoördinatie - speeddrill 4

Loopcoördinatie – Speeddrill 4

De volgende in rij van de loopcoördinatie oefeningen/ speeddrills is zijwaarts vorderen in de loopladder. Snel voetenwerk en goede coördinatie is belangrijk om geen fouten te maken. Veel succes bij deze oefening, opmerkingen altijd welkom in de reactie hieronder.

Overzicht van loopcoördinatie

Duelvorm 1vs1 met coördinatie en speeddrill

Duel 1vs1 gecombineerd met loopcoördinatie en speeddrill – video

De volgende oefening is nog eens een duelvorm. Deze keer is het in combinatie met een coördinatieve vorm en een speeddrill. Snelheid, behendigheid, coördinatie komen allemaal aan te pas.Het uiteindelijke duel zal worden gespeeld in de kleine ruimte. De speler Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

Loopcoördinatie – speeddrill 3

De 3de video voor de loopcoördinatie in de loopladder. Deze keer is het een zijwaartse vorm met 2 voeten in de ladder. Beide kanten voeren we de oefening natuurlijk uit. Zorg voor juiste houding en laat de armen mee bewegen. Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

Loopcoördinatie - speeddrill 2

Loopcoördinatie – speeddrill 2

Nummer 2 van de 22 oefeningen in loopcoördinatie – speeddrill. Veel uitleg hoeft er bij deze oefeningen waarschijnlijk niet 🙂 Succes ermee.

Overzicht van loopcoördinatie

loopcoordinatie

Loopcoördinatie – speeddrill 1

We gaan jullie een reeks loopcoördinatie oefeningen in beeld geven de komende weken. De eerste oefening is een gekende oefening in de loopladder met overal 1 voet tussen. Zorg steeds voor een goede houding en armbeweging in deze oefening. Veel Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

Tv1 diagonale passing + loopcoördinatie

Crosspassing via positie 3&4

Oefeningen met crosspassing via positie 3&4 hebben wij in het verleden al online geplaatst, hier nog een variant. Deze pasvorm + loopcoördinatie, is met het doel om de spelers een strakke gerichte crosspassing te leren spelen. Deze kunnen ze dan gebruiken Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

Reactiespel

Reactiespel met afwerking

Deze oefening kan een vervolg zijn op de coördinatie oefening die wij onlangs op onze website geplaatst hebben. We leggen hier onze prikkel op reactiesnelheid, dit gecombineerd met loopcoördinatie en afwerking met beide voeten. Leeftijdscategorie: U10 tot U21 en A-kern Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

Coördinatie oefening

Coördinatie oefening

De volgende oefening is een coördinatie oefening waar zowel oog/hand/voet coördinatie aanbod komt. Men werkt steeds per 2, we maken groepen van 2 of 4, afhankelijk van het aantal spelers. In deze oefening komen volgende aspecten aanbod, loopcoördinatie in de Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

Loopcoördinatie + dribbel

Loopcoördinatie + dribbel (snelheid)

De oefening hieronder is een coördinatievorm, waarbij de nadruk ligt op explosiviteit, snelheid met en zonder bal. Er komt wendbaarheid (richtingsverandering), sprongkracht over haagjes, behendigheid met de bal en reactie/snelheid in deze vorm. Indien genoeg spelers werk in 2 groepen Lees meer »

Overzicht van loopcoördinatie

loopcoordinatie en wendbaarheid met bal

Loopcoördinatie en wendbaarheid met bal

De volgende oefening is een oefening op loopcoördinatie en wendbaarheid met bal. Deze oefening kan je gebruiken bij verschillende leeftijden. Het is een leuke vorm waarin alles aan het werk komt, je kan er zowel koppen in steken als een Lees meer »