Overzicht van rug

Wanneer leningheid op de voetbaltraining?

Wanneer leningheid op de voetbaltraining?

Voetbaltraining, zijn daar lenigheidsoefeningen nodig? Deze vraag stel ik me soms ook af. Ik heb reeds ploegen gezien die de stretching doen na de opwarming, sommigen net voor een afwerkingsoefening en anderen net voor een sprintoefening. Wel ben ikzelf voorstander Lees meer »