Overzicht van snel voetenwerk

Loopcoördinatie - speeddrill 5

Loopcoördinatie – Speeddrill 5

De 5de oefening in rij van de 22. Variatie op de vorige, nu gaan we telkens 2 voeten uit de ladder plaatsen. Snel voetenwerk, coördinatie. Alles is hier belangrijk, leg er goede focus op.

Overzicht van snel voetenwerk

Loopcoördinatie - speeddrill 4

Loopcoördinatie – Speeddrill 4

De volgende in rij van de loopcoördinatie oefeningen/ speeddrills is zijwaarts vorderen in de loopladder. Snel voetenwerk en goede coördinatie is belangrijk om geen fouten te maken. Veel succes bij deze oefening, opmerkingen altijd welkom in de reactie hieronder.

Overzicht van snel voetenwerk

zomerstop oefening

Zomerstop oefening: snel voetenwerk deel 2

Deze zomerstop oefening brengt een vervolg op de vorige oefening.Na de eerste handelingen komt er nog een extra handeling bij. Idem hier kan je dit alleen of met meerdere spelers doen. Veel succes met deze oefening.

Overzicht van snel voetenwerk

zomerstop oefening

Zomerstop oefening: snel voetenwerk deel 1

In deze oefening wordt het snelle voetenwerk getraind. Je kan dit met 2 spelers doen of ook alleen, (gebruik maken van een muur). Snelle balbehandeling maar vooral veel controle hebben over de bal is belangrijk. Zorg ervoor dat je hoofd Lees meer »