Overzicht van speeddrills

Loopcoördinatie – speeddrill 6

Nummer 6 in de rij van 22. Voorwaarts in de ladder maar nu gaat er telkens 1 voet in en uit de ladder, de andere voet gaat naast de ladder. Veel succes met deze loopcoördinatieoefening. Reacties altijd welkom hieronder.

Overzicht van speeddrills

Loopcoördinatie – speeddrill 3

De 3de video voor de loopcoördinatie in de loopladder. Deze keer is het een zijwaartse vorm met 2 voeten in de ladder. Beide kanten voeren we de oefening natuurlijk uit. Zorg voor juiste houding en laat de armen mee bewegen. Lees meer »

Overzicht van speeddrills

loopcoordinatie

Loopcoördinatie – speeddrill 1

We gaan jullie een reeks loopcoördinatie oefeningen in beeld geven de komende weken. De eerste oefening is een gekende oefening in de loopladder met overal 1 voet tussen. Zorg steeds voor een goede houding en armbeweging in deze oefening. Veel Lees meer »

Overzicht van speeddrills

Loopcoördinatie + dribbel

Loopcoördinatie + dribbel (snelheid)

De oefening hieronder is een coördinatievorm, waarbij de nadruk ligt op explosiviteit, snelheid met en zonder bal. Er komt wendbaarheid (richtingsverandering), sprongkracht over haagjes, behendigheid met de bal en reactie/snelheid in deze vorm. Indien genoeg spelers werk in 2 groepen Lees meer »

Overzicht van speeddrills

Zomeractie – Trainingsboek en meer materiaal aan mooie korting

Zomeractie – Trainingsboek en meer materiaal aan mooie korting

Beste bezoeker, Jij krijgt nu de kans om te genieten van een mooie korting op het voetbaltrainingen Trainingsboek van 1on1 SoccerSkills. Voor de prijs van € 40,- euro krijg je er ook nog eens een digitaal Stabilisatieboek bij en ook Lees meer »