Overzicht van startsneheid
Duelvorm 1vs1 met reactie en startsnelheid – video
De video die je nu kan zien is opnieuw een duelvorm maar de spelers worden getriggerd met reactie en startsnelheid. Deze oefening wordt vooral gedaan bij de jongere spelers. Bovenbouw zal dit niet echt doen. Veel plezier met deze oefening Lees meer »
Overzicht van startsneheid
Loopcoördinatie + dribbel (snelheid)
De oefening hieronder is een coördinatievorm, waarbij de nadruk ligt op explosiviteit, snelheid met en zonder bal. Er komt wendbaarheid (richtingsverandering), sprongkracht over haagjes, behendigheid met de bal en reactie/snelheid in deze vorm. Indien genoeg spelers werk in 2 groepen Lees meer »
