Overzicht van uithoudingsvermogen
Looptraining combineren met voetbaltraining
Voetbal is een loopsport en dit wordt maar al te vaak vergeten tijdens de voetbaltraining. Vooral door de spelers, want als je zegt dat we eens gaan lopen dan zie je onmiddellijk de gezichten van de spelers. Deze straling veel Lees meer »
Overzicht van uithoudingsvermogen
ISRtest gebruiken bij de voetbaltrainingen?
Een test die regelmatig eens gedaan wordt tijdens het seizoen is de ISRtest. Deze test kan je simpel uitvoeren tijdens de voetbaltrainingen. De volledige naam is de Interval Shuttle Run Test. Tijdens deze test wordt er vooral gekeken naar het Lees meer »
