Overzicht van wendbaarheid

Snelheidsoefening, loopcoördinatie en wendbaarheid.

De volgende oefening bevat veel snelheid, wendbaarheid, coördinatie, passing en zelf duel. Een snelheidsoefening die men kan leggen op gelijk welk moment van de training. Elke leeftijdsgroep kan deze oefening uitvoeren. Er zijn voldoende variaties mogelijk die je zelf kan Lees meer »

Overzicht van wendbaarheid

Loopcoördinatie + dribbel

Loopcoördinatie + dribbel (snelheid)

De oefening hieronder is een coördinatievorm, waarbij de nadruk ligt op explosiviteit, snelheid met en zonder bal. Er komt wendbaarheid (richtingsverandering), sprongkracht over haagjes, behendigheid met de bal en reactie/snelheid in deze vorm. Indien genoeg spelers werk in 2 groepen Lees meer »

Overzicht van wendbaarheid

loopcoordinatie en wendbaarheid met bal

Loopcoördinatie en wendbaarheid met bal

De volgende oefening is een oefening op loopcoördinatie en wendbaarheid met bal. Deze oefening kan je gebruiken bij verschillende leeftijden. Het is een leuke vorm waarin alles aan het werk komt, je kan er zowel koppen in steken als een Lees meer »

Overzicht van wendbaarheid

wendbaarheidsoefening

Wendbaarheidsoefening

De wendbaarheidsoefening die we online gezet hebben kunnen tijdens elke voetbaltraining gegeven worden. Bij de voetbaloefeningen moet dit regelmatig aan bod komen. Leeftijdscategorie: Iedereen Deze wendbaarheidsoefening is onlangs gedaan op de club. Dit werd gedaan in kleine groepjes zodat er Lees meer »

Overzicht van wendbaarheid

Individueel oefenen op wendbaarheid

Individueel oefenen op wendbaarheid

Een tijd terug had een speler mij gevraagd om oefeningen te maken voor wendbaarheid. De oefeningen in het filmpje hieronder kan jij gebruiken om als speler of trainer te verwerken in de voetbaltrainingen. Er is weinig materiaal nodig en iedereen Lees meer »

Overzicht van wendbaarheid

Looptraining combineren met voetbaltraining

Looptraining combineren met voetbaltraining

Voetbal is een loopsport en dit wordt maar al te vaak vergeten tijdens de voetbaltraining. Vooral door de spelers, want als je zegt dat we eens gaan lopen dan zie je onmiddellijk de gezichten van de spelers. Deze straling veel Lees meer »