Overzicht van winterstop

Winterstop! Geen voetbaltrainingen maar wel loopprogramma?

Winterstop! Geen voetbaltrainingen maar wel loopprogramma?

Vele ploegen geven geen voetbaltrainingen meer tijdens de winterstop, maar men gaat wel hun spelers een loopprogramma meegeven die ze kunnen uitvoeren. Natuurlijk houdt het programma niet alleen lopen in, ook krachtoefeningen moeten worden gedaan. Het programma dat ik hieronder Lees meer »