Technische oefening met kap- en schijnbeweging
• Tags: kapbeweging, schijnbeweging, technische oefening, grote groep
Geschreven door Tim op oktober 24, 2021
Technische oefening met kapbeweging en schijnbeweging.
De technische oefening die we brengen is een oefening die je kan doen bij grotere groepen. Minimum heb je 12 spelers nodig voor deze oefening.
Bij het gebruiken van kap – schijnbeweging kan je kijken op het YouTube kanaal: https://bit.ly/3AUnDQ5
Hieronder kan je de oefening bekijken op de afbeelding. Onder de afbeelding staat de uitleg.
Uitleg technische oefening:
- De eerste 4 spelers (A) starten tegelijk met het dribbelen van de bal naar de kegel (1).
- Aan de kegel voert men een kapbeweging uit (2)
- Vervolgens dribbelt men naar het volgende potje waar men een schijnbeweging gaat uitvoeren (3,4)
- Na de schijnbeweging wordt de bal diagonaal ingespeeld naar speler B van het andere team (5)
- De spelers lopen na hun pas rechtdoor en sluiten aan bij hun eigen groep.
Je kan deze oefening een 10 minuten laten lopen met telkens een andere kapbeweging en schijnbeweging.
Veel succes met deze oefening en reacties zijn steeds welkom.
1 Reactie
Diego Ver Eenooghe
Een hele goede oefening die ik zeker ga eens uitproberen .
oktober 26, 2021 om 8:29 am