Technische oefening met kap- en schijnbeweging

• Tags: , , , Geschreven door Tim op oktober 24, 2021
technische oefening

Technische oefening met kapbeweging en schijnbeweging.

De technische oefening die we brengen is een oefening die je kan doen bij grotere groepen. Minimum heb je 12 spelers nodig voor deze oefening.

Bij het gebruiken van kap – schijnbeweging kan je kijken op het YouTube kanaal: https://bit.ly/3AUnDQ5

Hieronder kan je de oefening bekijken op de afbeelding. Onder de afbeelding staat de uitleg.

technische oefening

Uitleg technische oefening:

  • De eerste 4 spelers (A) starten tegelijk met het dribbelen van de bal naar de kegel (1).
  • Aan de kegel voert men een kapbeweging uit (2)
  • Vervolgens dribbelt men naar het volgende potje waar men een schijnbeweging gaat uitvoeren (3,4)
  • Na de schijnbeweging wordt de bal diagonaal ingespeeld naar speler B van het andere team (5)
  • De spelers lopen na hun pas rechtdoor en sluiten aan bij hun eigen groep.

Je kan deze oefening een 10 minuten laten lopen met telkens een andere kapbeweging en schijnbeweging.

Veel succes met deze oefening en reacties zijn steeds welkom.

Gratis aanmelden bij Coachy

1 Reactie

  1. Diego Ver Eenooghe

    Een hele goede oefening die ik zeker ga eens uitproberen .

    oktober 26, 2021 om 8:29 am

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*