Voetbaltrainingen voor U10 – halflange passing

• Tags: , , , , Geschreven door Tim op januari 14, 2013

We gaan u een aantal voetbaltrainingen voor u10 voorstellen. We beginnen met een voetbaltraining opgemaakt voor halflange passing.

Zoals u zal zien bij de voetbaltraining zal er veel diagonale passing aan bod komen.
De voetbaltrainingen zijn opgemaakt in blokken.

Blok 1: opwarming.

Een voetbaltraining die start zonder opwarming is niet goed.
Daarom laten we de spelers eerst starten met een lichte pasvorm zoals hieronder is omschreven.
Deze pasvorm houdt vooral ook rekening met de positie op het veld in een 8vs8 opstelling.

De flankverdedigers 2 en 5 spelen de bal in naar de 9 (die is 2 maal uitgezet), de 9 doet controle en past terug op 10 (ook 2 maal uitgezet), de nr 10 speelt dan de bal breed naar de flankaanvaller 7 of 11. Deze neemt de bal mee naar het centrum en sluit dan aan bij de flankverdediger aan de andere zijde.

Blok 2: Versnellingoefening

Oefening 1: 1 start met de bal aan de voet rond kegel en leid terug, 2 probeert
hem te tikken
Oefening 2: halflange pas op 1, 1 doet controle en leid bal naar de overkant, 2
probeert hem te tikken

Afstand tussen de kegel: 7m en 14m

 Blok 3: Duel

In deze voetbaltrainingen gaan er ook telkens een dueloefening zitten.
Dit duel is nu niet 1vs1 maar een 3vs2 duel.

Duel in golven: 3+k/k+2 op duiveltjesveld – dubbel uitzetten
blauw 2 start het spel met halflange bal naar 2 rood

Blok 4: Afwerkingsoefening

En last but not least, tijdens de voetbaltrainingen moet er ook een afwerkingsoefening bij zitten.

Deze vorm zal je zien dat de spelers in carrousel staan en in positie volgens wedstrijdje.

Zoals je kan zien is de passing hetzelfde als in de opwarming. Maar deze keer infiltreert de flankaanvaller naar binnen en trapt op doel. Dit wordt langs beide zijn.

Blok 5: wedstrijd

De 5de blok is hier niet getekend. Dit is gewoon een wedstrijd 8vs8 volgens positieopstelling. Maar er wordt wel gestreefd naar het uitvoeren van de opdracht die in de training werd geleerd.

Veel succes met deze training.

Later volgen er nog meer voetbaltrainingen voor u10 en andere leeftijden.

 

Ontdek 3 GRATIS Trainingen
Download hier volledig GRATIS, 3 voetbaltrainingen die je kan gebruiken bij jouw spelers.
We hate spam just as much as you

1 Reactie

  1. Johan D'Hauw

    Halflange passing wordt inderdaad belangrijker in 8 vs 8 wedstrijden om de ruimte op het terrein efficiënt te benutten. Bij open spel en vleugelwijzigingen (met tussenstation) is een stevige en correcte halflange pass onontbeerlijk. Het noodzaakt bovendien een betere controle wat ook nuttig is bij intercepties van de bal (voor de verdedigende posities).

    maart 6, 2013 om 12:56 pm

Geef een reactie

Wordpress SEO Plugin by SEOPressor