Zomerstop oefening: zolenwerk met schaar

• Tags: , , , Geschreven door Tim op augustus 20, 2020
zomerstop oefening

Deze zomerstop oefening bevordert het zolenwerk en een aanvangsfase van schaarbeweging.

Zorg dat de spelers niet teveel met het hoofd naar beneden kijken. Let ook op de lichaamsbeweging. Steeds gebogen benen en geen gestrekte.

Naarmate de jongens deze oefening goed beheersen kunnen ze dit sneller en sneller uitvoeren. En ook in de wedstrijden gebruiken als schijnbeweging.

Veel succes met deze oefening.

Gratis aanmelden bij Coachy

Nog geen reacties!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*