Laatste Nieuws

oefening over de schouder kijken

Leren kijken in de rug na het vragen van de bal – video

De volgende oefening is een oefening die ik heel belangrijk vind. Heel veel spelers kunnen niet in de rug kijken of vergeten dit.Bij de oefening hieronder trainen we de spelers om een keuze te maken. Men kijkt in de rug Lees meer »

schijnbeweging slap cut

Schijnbeweging: Slap cut

De volgende schijnbeweging is niet zo gemakkelijk. Veel spelers hebben de controle niet in deze handeling. Daarom concentratie bij het afrollen van de bal. Doel is dit te gebruiken bij een fake-pass. Concentratie is dus heel belangrijk en vooral niet Lees meer »

Loopcoördinatie – speeddrill 6

Nummer 6 in de rij van 22. Voorwaarts in de ladder maar nu gaat er telkens 1 voet in en uit de ladder, de andere voet gaat naast de ladder. Veel succes met deze loopcoördinatieoefening. Reacties altijd welkom hieronder.