Laatste Nieuws

Voetbalatleet

Voetbalatleet: nieuw platform met videos

Beste bezoeker, Sinds kort ben ik een samenwerking aangegaan met Voetbalatleet. Het doel is om de atleet binnen de voetballer sterker, leniger en sneller te maken.Dit gebeurt door een wekelijkse training met functionele oefeningen. Wat zijn de voordelen van het Lees meer »

Opwarming in kleine ruimte

Opwarmingsoefening in een kleine ruimte – video

Opwarmen doen we vooral met de bal. De ruimte moet niet steeds groot zijn.Hier hebben we een oefening getoond in kleine ruimte om het balgevoel op te voeren en te oefenen.Het is een ideale opwarmingsoefening voor aanvang van pas en Lees meer »

Speeddrill met loopcoördinatie, balcontrole en duel

Speeddrill met loopcoördinatie, balcontrole en duel – video

Je hebt al gemerkt dat we redelijk wat oefeningen doen met speeddrills en loopcoördinatie.Dit vinden wij dan ook belangrijke aspecten om verdere stappen te kunnen zetten in vele oefeningen. Deze oefening gaat opnieuw de snelheid belangrijk zijn. Spelers die de Lees meer »

Opendraaien onder druk

Opendraaien onder druk en afwerking – video

Spelers hebben het niet altijd gemakkelijk om snel open te draaien en daarna nog een goed vervolg te geven.In deze oefening moeten de spelers opendraaien onder druk en daarna een afwerking doen op een klein doeltje. Zorg dat ze de Lees meer »