3 passen spel
Het 3 passen spel: Bij deze oefening zal het spelen in 1 tijd verbeteren.
We proberen in ons vierkant altijd iemand onder en boven de bal te hebben.
Deze oefening kan gegeven worden vanaf middenbouw……..
Leeftijdscategorie: U10 tot U21 en eerste elftal
Tekening 1, (klik op de afbeelding om deze te vergroten)
De afstanden zijn zoals altijd afhankelijk van de leeftijd en waar jij als trainer jouw focus wilt leggen.
Ik zou hier opteren voor 2 vierkanten van 10m/10m en afstand tussen de 2 vierkanten +- 10m tot 16m.
We passen de bal van het ene vierkant naar het andere in 3 passen, zoals het vb. op de tekening. Rood A, speelt een lange pas op Wit A, Wit A past in 1-tijd op Wit B, Wit B kaatst op Wit C en Wit C speelt een lange pas op Rood A, enz….
- Enkele verplichtingen:
- Passing over de grond (Max knie hoogte)
- De diepe passing moet tussen de 2 kegels (poort)
- We spelen in 1-tijd binnen ons vierkant
- Welk Team haalt het snelst 5 punten?
- Variaties:
- Verklein/vergroot de vierkanten
- Positie van de oranje poort, schuin links of rechts
- Halfhoge passing (2-tijden)
Weeral een nieuwe oefening waarbij passing centraal staat, vaardigheden techniek en handelingssnelheid zullen hier zeker van verbeteren.
Alle opmerkingen of reacties zijn welkom hieronder.
Veel plezier en succes.
Hieronder ook de oefening in het wit.
4 Reacties
evert
Wat bedoelt u met 1tijd?
mei 12, 2016 om 7:13 pmTim
Beste Evert,
Met 1 tijd bedoelen we dat er geen controle uitgevoerd wordt maar dat de speler in 1 keer past.
Groeten
Tim
mei 13, 2016 om 7:30 amStijn Njits
Dus….
onder de bal = in het kot (B van wit) op een overstaande zijde van een ploegmaat zodat je de bal in zijn voeten kunt doen vallen en de 3rde man moet met ruimte voor zich ingedraaid staan naar het andere vierkant. Juist?
Dus in principe om te scoren is het de bedoeling
1. om op de tegenspeler in te spelen die dus al vooraan staat omdat die moeilijker de 1ste bal kan doen vallen
2. dat je een moeilijke bal inspeelt die los door de poort en het vierkant gaat
3. dat je een moeilijke bal inspeelt die los door de poort gaat en een kaats afdwingt die de bal uit het vierkant doet vallen
Juist?
Uiteindelijk ook een driehoekspel
juli 1, 2016 om 11:44 pmDavid
Beste Stijn,
Helemaal juist, kan je ook verwoorden als een driehoeksspel.
Met sportieve groeten,
juli 2, 2016 om 3:30 pmDavid