Afwerken met diagonale passing

De titel van deze oefening is afwerken met diagonale passing, maar deze kon evengoed afwerken met flankverandering geweest zijn of afwerken met diagonale passing in de zwakke zone van de tegenstander, afwerken met gerichte balcontrole, enz…… het is een beetje te zien waar je als trainer jouw accent wilt leggen en welke leeftijdscategorie. Ik geef graag deze oefening als tussendoortje, spelers vinden afwerken altijd leuk en al zeker als dit dan ook nog eens tegen een ander team is, het competitiebeest komt dan weer naar boven 🙂

Leeftijdscategorie: U10 tot U21 en eerste elftal

(klik op de afbeelding om deze te vergroten)

Organisatie: Afstanden zoals op de tekening, bij de jongere categorieën de afstanden verkleinen.

De oefening start op signaal van de trainer. A&B starten tegelijkertijd met een diagonale pas op hun eigen 6, 6 speelt de bal naar de speler die onder de bal staat (3/4), 3/4 gaan een gerichte controle doen en spelen een diagonale pas door het poortje naar 7/11, 7/11 gaan afwerken in 2 tijden. Daarna starten de volgende spelers van ieder team.

 

Indien men scoort = 1punt, indien beide teams scoren, krijgt het team dat eerst scoorde 2punten

Welk team haalt bv. het eerst 10punten. Daarna eens wisselen van kant, zo trainen/stimuleren we ook weer om met beide voeten te passen/trappen.

Speel ook een wedstrijdje tussen de keepers. Welke keeper pakt de meeste ballen?

Doorschuiven: Team Rood = A-6-3-7-A                          Team Wit = B-6-4-11-B

Variaties:

• Verplicht op elke positie in 2 tijden te spelen.
• Positie 6 verplicht om een kaats te gebruiken
• Positie 7/11 verplicht om de keeper te dribbelen
• Enz….

De spelers zullen zich weer rot amuseren, de handelingssnelheid van de spelers zal automatisch ook enorm verbeteren en bij herhaling van deze oefening zal je het snel merken tijdens de wedstrijden.

Alvast veel succes met deze oefening, laat gerust hieronder een reactie na. De oefening staat hieronder ook in het wit.