Overzicht van Conditie

Loopcoördinatie wekelijks op de voetbaltrainingen

Loopcoördinatie wekelijks op de voetbaltrainingen

Loopcoördinatie is een belangrijk onderdeel en moet zo bij alle voetbaltrainingen aanwezig zijn. Het zorgt voor een betere coördinatie en een betere looptechniek. Op de voetbaltrainingen zal je ook merken dat bij deze oefeningen ook andere punten aspecten van ons Lees meer »

Werken aan het uithoudingsvermogen op de voetbaltrainingen

Werken aan het uithoudingsvermogen op de voetbaltrainingen

Voetbal is een duursport en in andere termen een a-cyclische sport. Hierbij wilt men zeggen dat voetbal een variabele intensiteit heeft, geen ritme. Langdurig lopen, sprints en stappen komen voor in voetbaltrainingen of wedstrijden. Het is dus van groot belang Lees meer »