Overzicht van Stabilisatie

Eventjes geen voetbaltrainingen mogelijk maar wel revalidatie of kracht?

Eventjes geen voetbaltrainingen mogelijk maar wel revalidatie of kracht?

Heb je een blessure gehad of denk je zelf even gewoon aan krachtoefeningen tijdens deze periode? Laat dan de gewone voetbaltrainingen met bal links liggen en ga werken met REDCORD. Sedert dit jaar werken wij op onze club met Redcord. Lees meer »

Krachttraining op de voetbaltrainingen

Krachttraining op de voetbaltrainingen

Voetbaltrainingen hebben nood aan krachttraining Zonder kracht kan men als voetballer niet optimaal presteren. Daarvoor hebben we een krachttraining nodig op onze voetbaltrainingen. Bij het voetballen hebben we kracht nodig bij elke inspanning die we doen, zoals bij een sprint, Lees meer »

Stabilisatieoefeningen tijdens voetbaltrainingen.

Stabilisatieoefeningen tijdens voetbaltrainingen.

Stabilisatieoefeningen tijdens de voetbaltrainingen, hoe pakken we de enkel aan? Jah, het is een veel voorkomend probleem bij voetballers, en ook andere sporters. Hoe vaak is het al niet gebeurd dat een speler tijdens de voetbaltrainingen zijn enkel verzwikt. Natuurlijk Lees meer »