Diagonale passing / Aanname / snel leiden / scoren

Onze volgende oefenvorm, is een vervolg op de oefening diagonale passing / aanname / snel leiden (geplaatst op 14 september 2016).

Bij deze oefening gaan we ook afwerken, zowel met het hoofd als met de voeten.

De combinatie van het snel leiden van de bal, diagonale passing, aanname en scoren, zijn heel belangrijke zaken om onze functionele techniek te verbeteren. We gaan hier ook terug het koppelingsvermogen verbeteren, wat natuurlijk heel belangrijk is in het voetbal en andere sporten.

Leeftijdscategorie: U8 tot U21 en eerste elftallen.

(klik op de afbeelding om deze te vergroten)

Speler 1 van groep A start de oefening door de bal te leiden, daarna speelt hij/zij diagonaal door de rode poort naar de eerste speler van groep B, daarna loopt hij/zij door en gooit de eerste speler van groep C een bal naar het hoofd en proberen we te scoren met een kopbal, ondertussen heeft de eerste speler van groep B  de diagonale bal aangenomen en maakt hij een frontale beweging (bv: schaar) om dan te scoren op één van de twee minidoeltjes.

Doorschuiven: A->C->B->A

 

Varianten: 

• Keeper in het grote doel.
• Minidoeltjes vervangen door groot doel + keeper.
• Verdediger in de plaats van paaltje.
• Scoren met volley in de plaats van met het hoofd.
• Deze formatie dubbel uitzetten en een wedstrijdje spelen tegen elkaar (wie scoort het snelst?)
• Ook de oefening van de andere kant laten starten, zodat we beide voeten trainen.

Zo, hier hebben jullie opnieuw een technische oefenvorm, waar jullie spelers alleen maar beter zullen van worden. Vergeet niet dat herhalen van een oefening geen kwaad kan.

Vragen over deze pasvorm…..? Of feedback…..kan men plaatsen in de reacties hieronder.

Veel succes met deze vorm.