Loopcoördinatie – speeddrill 3

• Tags: , Geschreven door Tim op september 22, 2020

De 3de video voor de loopcoördinatie in de loopladder.

Deze keer is het een zijwaartse vorm met 2 voeten in de ladder.

Beide kanten voeren we de oefening natuurlijk uit. Zorg voor juiste houding en laat de armen mee bewegen.

Veel succes met deze oefening.

Gratis aanmelden bij Coachy

1 Reactie

  1. Diego

    is een goede oefening en kun je gebruiken in en als varatie in de loopladder

    september 23, 2020 om 6:40 am

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*