Pasvormen: driehoekspassing – volledige training
Pasvormen: driehoekspassing – volledige training
De onderstaande training bevat vooral de focus op de pasvormen. Passing is belangrijk en zeker diagonale passing. Hierom hebben we deze 3-hoekspassing erin gestoken.
De training kan gebruikt worden voor middenbouw en bovenbouw. Eerste elftallen natuurlijk ook.
Laat ons gerust weten in de opmerkingen wat jullie vinden van deze pasvormen.
Oefening 1
Opstelling in spiegelbeeld ten opzichte van elkaar.
Oefening 1:
A speelt in op C, C speelt in op B die dan een ½ zoekt met A die zich aanspeelbaar maakt. B gaat vervolgens de bal doorspelen op D. D sluit aan bij de andere groep.
Oefening 2:
A speelt in op C die kaatst, A speelt door op B terwijl C in de rug van A loopt. B tikt de bal in op C die daarop de bal inspeelt naar D, D sluit aan bij de andere groep.
Doorschuiven: A-B-C-D-A Duur: 2×7’ 2’R, na 7’ tweede oefening.
Oefening 2
A speelt de bal in op B die daarop de bal inspeelt op C, A gaat na de pas loopcoördinatie oefening doen in de ladder. Wanneer A uit de ladder komt snelt hij naar C, C werpt de bal op en A kopt in 1 van de 2 doeltjes.
Fun-aspect is een kleur naast de doeltjes zetten. De trainer roept het kleur waar de speler dan moet inkoppen.
Doorschuiven: A-B-C-A Duur: 5-10’
Oefening 3
Ruimte: half terrein
A speelt in op B die kaatst, A tikt de bal in op C die aflegt op B, B tikt vervolgens de bal door op D die opnieuw aflegt op C, C neemt de bal mee en werkt af op doel.
Doorschuiven: A-B-C-D-A Duur: 2×8’ 2’R, na 8’ wisselen van flank.
Oefening 4
Ruimte: dubbele 16m, 2 ploegen van 3 spelers
A speelt in op C die de bal komt vragen, C probeert ofwel na controle ofwel in 1 tijd de bal door te kaatsten op B, C wordt wel onder druk gezet door de verdedigers.
Doorschuiven: A-B-C-A
Duur: 20’, golven van 2’
Veel succes met deze training.
Nog geen reacties!