Overzicht van trainingen
Individueel oefenen op wendbaarheid
Een tijd terug had een speler mij gevraagd om oefeningen te maken voor wendbaarheid. De oefeningen in het filmpje hieronder kan jij gebruiken om als speler of trainer te verwerken in de voetbaltrainingen. Er is weinig materiaal nodig en iedereen Lees meer »
Overzicht van trainingen
Loopprogramma voorbereiding vanaf U17 tot A-elftal.
Beste bezoekers, Hieronder vind je het loopprogramma dat ik aan men team ga meegeven voor de voorbereiding op het nieuwe seizoen. Je kan zelf kiezen wat je ermee gaat doen. Dinsdag Lopen – Training +/- 1u10′ 10′ inlopen HF 130-140 Lees meer »
Overzicht van trainingen
Voedingsadvies voor de lente
De lente is van start gegaan en ons lichaam snakt naar de eerste zonnestralen! Het is belangrijk om ons lichaam optimaal te houden voor alle voetbaltrainingen. Met deze info kun je de darmwerking in orde brengen, maak gebruik van deze Lees meer »
Overzicht van trainingen
Voetbaltraining voor keepers of aparte keeperstraining?
Een keeper/doelman die ontbreekt op een voetbaltraining is bijna onmogelijk maar toch. Af en toe moet de keeper individuele ook keeperstraining krijgen. Deze zijn belangrijk om op de technische punten te kunnen werken. De training van de doelman is door Lees meer »
Overzicht van trainingen
Kunnen vrouwen voetbaltrainingen aan?
Voetballen is tegenwoordig niet alleen meer een sport uitsluiten voor mannen. Elke dag zijn er steeds meer vrouwen die voetballen en daarmee ook regelmatig voetbaltrainingen afwerken. Tijdens deze voetbaltrainingen werken ze ook zoals bij de mannen en jeugd op techniek, Lees meer »
Overzicht van trainingen
Indoor voetbaltrainingen belangrijk of niet?
Een aantal mensen hebben me gevraagd om iets te schrijven over indoor voetbaltrainingen. Aangezien bij deze omstandigheden het soms moeilijk is om op de velden te gaan werken. Natuurlijk kan je ook indoor voetbaltrainingen doen tijdens een andere periode, dit Lees meer »
Overzicht van trainingen
Voetbaltrainingen voor U10 – halflange passing
We gaan u een aantal voetbaltrainingen voor u10 voorstellen. We beginnen met een voetbaltraining opgemaakt voor halflange passing. Zoals u zal zien bij de voetbaltraining zal er veel diagonale passing aan bod komen. De voetbaltrainingen zijn opgemaakt in blokken. Blok Lees meer »
Overzicht van trainingen
Winterstop! Geen voetbaltrainingen maar wel loopprogramma?
Vele ploegen geven geen voetbaltrainingen meer tijdens de winterstop, maar men gaat wel hun spelers een loopprogramma meegeven die ze kunnen uitvoeren. Natuurlijk houdt het programma niet alleen lopen in, ook krachtoefeningen moeten worden gedaan. Het programma dat ik hieronder Lees meer »
