Traptechniek, hoe en waar de bal raken?

• Tags: , , , , Geschreven door Tim op januari 25, 2013
traptechniek

Traptechniek is iets dat je moet aanleren van jongs af aan. Deze technieken moet je aanleren op de voetbaltrainingen maar ook kunnen de kinderen thuis oefenen.
Hoe beter jouw techniek, hoe hoger je waarschijnlijk kan voetballen en ook wel doelpunten maken.
De man van stilstaande fasen bijvoorbeeld kan jij wel worden.

Waar moet je naar kijken om de traptechniek te verbeteren?

Het is niet alleen hoe je de bal aanraakt maar ook:

– De aanloop naar de bal
– De positie van het steunbeen
– Positie van het lichaam (waar zijn de armen, hoe is het bovenlichaam)
– Het gedeelte van de voet waar je de bal met aanraakt
– De plaats waar je de bal aanraakt
– En het uitzwaaien van het been na het trappen

Al deze factoren zullen er voor zorgen dat jij een goede traptechniek zal verwerven. Maar je zal stuk voor stuk alles goed moeten trainen op de voetbaltraining.

Wanneer men niet over voldoende traptechniek beschikt, wat kan nog een sterk punt zijn?

Indien jij een speler bent die minder technisch aangelegd is maar toch beschikt over een goede kopkracht en koptechniek. Wel dan kan dit misschien wel wat voor jou zijn.

Meer en meer worden er doelpunten gemaakt met het hoofd. Meestal is dit natuurlijk op een voorzet maar het kan ook op een hoekschop en in sommige gevallen scoort men wel eens na een inworp.
Natuurlijk gebruiken wij ons hoofd niet alleen om doelpunten te maken. We gebruiken het ook om te passen, een deviatie, een controle en meer…

Kan je ook goed koppen als je geen detente hebt?
Natuurlijk, het koppen heeft niks te maken met je detente. De detente is enkel belangrijk als je luchtduels wilt winnen, en dit kan van nut zijn als je voor het doel staat.
Dus traptechniek kan jij nog aanleren maar het koppen kan voor jou een talent zijn.

Het koppen is ook een technisch punt.

Je hoofd tegen een bal gooien kan iedereen, maar op de juiste plaats, het juiste moment de bal aanraken is iets om aan te leren.

Een aantal punten zijn:

– Juiste timing om in de lucht te springen voor men kopt
– Houding van het bovenlichaam en het hoofd
– Positie van de armen
– Het naar voor brengen van het hoofd wanneer men op de bal wenst te koppen.

Deze punten hebben allemaal een logische volgorde. Eerst ga je springen en breng je het bovenlichaam achteruit en de armen voorwaarts om vervolgens met een kracht het hoofd naar voor te brengen. Wanneer het hoofd naar voor gaat trek je beide armen in om extra kracht te krijgen.

Gericht koppen is ook belangrijk, zijwaarts koppen, verdedigend koppen of aanvallend koppen. Als deze aspecten moet je aanleren op de voetbaltrainingen.

Sta je voor doel en je wilt scoren moet je toch rekening houden met een aantal punten.

– Waar staat de doelman, of rechtstreekse tegenspeler
– Waar is de ruimte om te koppen
– Waar staat een eventuele medespeler om de bal heen te koppen.

 

Nu je dit allemaal weet, kan je zien dat in het voetbal niet alleen lopen en zomaar trappen is. Neen je traptechniek en eventuele koptechniek zal je altijd moeten oefenen op de voetbaltrainingen.

Gratis aanmelden bij Coachy

2 Reacties

  1. S. te Lindert

    thanks!

    mei 30, 2013 om 7:14 pm
  2. Mark

    Thx

    september 11, 2017 om 8:23 am

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*