Voetbaltraining thema: positie 6 en 8 bij BV

Naam: Dierick Danny.

Thema: 6-8 zakken te diep terug bij bal-

Daar door staan ze te hoog bij bal+

Categorie/ Kadetten

Materiaal: Elke speler een bal (16x), 15 hoedjes, 6 kegels, 8 hesjes, 1 groot doel,

1 beweegbaar doel.

25/03/2013

OPWARMING

Basismotorische vaardigheden (20′)

1. Individueel dribbelen in het 16m gebied met het uitvoeren van kap- en draaibewegingen :

– Kappen binnenkant voet, bal meenemen buitenkant andere voet.

– Kappen buitenkant, bal meenemen buitenkant andere voet.

– Bal terughalen met de zool, pivoteren, bal meenemen  buitenkant

  andere voet.

– Bal terughalen en kappen achter het steunbeen,  bal meenemen buitenkant andere voet.

Coaching:

– Blik niet te veel naar de bal.

– Bal niet te ver van de voet, ‘baas’ zijn over de bal.

Beschrijving: duur 15’

–  Estafette tussen twee ploegen.

–  Op signaal start telkens één speler van groep A en B, dribbelend tot aan de eerste kegel, afslaan en dribbelend verder gaan tot de derde kegel. Daar wordt een pass gegeven naar de tweede speler van de groep (startpunt).

Vervolgens lopen de spelers het circuit af waar op het einde een poortje dient gepasseerd te worden. Wie het eerste door het poortje loopt is de winnaar. De winnaar krijgt telkens één punt.

FUN : Welke ploeg gaat winnen ?

WEDSTRIJDVORM 1

Vereenvoudigde vorm in golven (20′)

Beschrijving: 7+K / K+7

– Wedstrijdvorm op één groot doel en één verplaatsbaar doel, opgesteld 16m voorbij de middenlijn.

– Symmetrische opstelling van de ploegen (1-2-2-3).

– De gele ploeg krijgt coaching.

– Bij balbezit moet men trachten snel om te schakelen.

– Het doelpunt is slechts geldig als elke speler van de scorende ploeg over de helft van het speelveld is.

– Wanneer de 6 of de 8 van de gele ploeg kan scoren telt het doelpunt dubbel (6 en 8 herkenbaar maken met hesje).

– In de helft van de tijdsduur wisselen de ploegen van kant.

FUN : Wedstrijd met scoren.

TUSSENVORM 1

“FUN” (15′)

– De n° 6 speelt de bal naar de n° 9 die een vooractie heeft gedaan. De n° 9 legt de bal af naar de opkomende n° 8 die gaat afwerken op doel.

– Speelduur 1 x 6’ en dan wisselen van kant.

– Doorschuiven rechts : 4-10-6-7-9-8-4.

– Doorschuiven links : 4-10-8-11-9-6-4.

FUN : Afwerken op doel.

WEDSTRIJDVORM 2

Eindvorm in continu spel (20′)

– Vrij spel.

– Observatie van het spel en letten op de uitvoering van de doelstellingen. Op het juiste moment “freezen”

– In de helft van de tijdsduur wisselen de ploegen van kant.

FUN : Wedstrijd met vrij spel en scoren.

COOLING DOWN